【フリーランス】在宅ワーカーのランチはイオンの冷凍弁当がとてもおすすめ【時短節約ダイエット】

【フリーランス】在宅ワーカーのランチはイオンの冷凍弁当がとてもおすすめ【時短節約ダイエット】 フリーランス・仕事効率化

こんにちは。りおすけ(@riosuke_n)です。

フリーランスなどの在宅ワーカーの皆様。ランチで困っていることはないですか。

  • カップラーメンばかり
  • 面倒な調理はしたくない
  • 洗い物も増やしたくない

そんな方に、イオンの冷凍弁当が安くておいしくてそれなりにおすすめなので紹介します。
冷凍弁当はミニストップやまいばすけっとなどイオンの系列店であれば手に入ると思います。

フリーランスのランチは忙しい

会社員であれば一時間のランチタイムが確保されているかもしれませんが、フリーランスに昼休みはありません。
もちろん勝手に休めば良いんですが、どうせなら時短して作業時間も増やすと良いと思います。

イオン(TOPVALU)の冷凍弁当

【フリーランス】在宅ワーカーのランチはイオンの冷凍弁当がとてもおすすめ【時短節約ダイエット】

【フリーランス】在宅ワーカーのランチはイオンの冷凍弁当がとてもおすすめ【時短節約ダイエット】

  • さばの味噌煮と 五穀ごはん 263g 298円
  • 2種チーズのハンバーグとえびピラフ 300g 298円
  • 鶏肉と野菜のトマト煮込み風 おかずセット 255g 298円
  • 鶏甘辛煮とひじきごはん 300g 298円
  • さんまの煮付けと五穀ごはん ごはんセット 272g 298円
  • チキン南蛮と高菜ごはん 300g 298円
  • おいしさと糖質のバランス あさりごはんと豚肉の味噌だれ 250g 398円
  • おいしさと糖質のバランス 炊き込みごはんと鶏肉の卵とじ風 250g 398円

時間がかからない

それぞれの冷凍弁当の調理時間は500Wの電子レンジで5分程度となっています。調理時間がまったくかからないので時短になります。
容器もそのまま利用するので洗い物も少なくてすみます。

お金がかからない

価格はそれぞれ税抜き298円です。ランチとしてもとても安いです。

栄養もまぁまぁ

五穀ご飯を使っていたりと栄養にも気が使われています。
ボリュームは多いとは言い難いですが、少食の一人分としては十分と言えます。

ご飯なしのおかずセットも有能

イオンではご飯がないおかずだけの冷凍弁当もあります。自宅でごはんだけ用意すればおっけーです。

  • おかずセット 白身魚の野菜あんかけ 217g 298円
  • 豚肉のしょうが焼き おかずセット 212g 298円
  • 鶏肉と野菜のトマト煮込み風 おかずセット 255g 298円
  • おいしさと糖質のバランス トマトソースハンバーグ 200g 398円
  • おいしさと糖質のバランス 赤魚の煮付け 200g 398円
  • おいしさと糖質のバランス さばの味噌煮 200g 398円
  • おいしさと糖質のバランス 豚肉のしょうがだれ 200g 398円
  • おいしさと糖質のバランス 鶏肉のトマトソースがけ 200g 398円

ミニストップの冷凍弁当「ワンプレートごはん」もなかなかおすすめ

価格はそれぞれ税込み449円です。もう100円やすければ完璧でしたが、十分安いと思います。
それぞれの冷凍弁当の調理時間は500Wの電子レンジで6分程度となっています。
容器もそのままで調理時間がまったくかからないので時短になります。

  • 「チーズハンバーグ&バターライス」
  • 「ハンバーグ&ピラフ」
  • 「オムライス&トマトチキン」
  • 「鶏つくね&黒米ご飯」

冷凍なのに中身がそのまま見えるようになっていて安心感があります。

【まとめ】時短して作業時間を確保しよう

イオンの冷凍の弁当はコンビニのミニストップでも買うことができます。在宅ワーカーにとって毎食、食事を用意するのはなかなか面倒だと思います。
冷凍弁当を活用すれば、作業時間も格段に増やすことができると思います。在宅ワーカーの皆様はぜひ試してみて下さい。

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